Testidő Tata Pilates Stúdió
Adj időt magadnak, a testi-lelki feltöltődéshez! A pilates segít, hogy újra könnyedén mozogj és energikusabb legyél.
Stúdiónkban 5 és 10 alkalmas bérlet ajándékutalványokból választhatsz, ha egy kis törődést adnál ajándékba szeretteidnek, keress minket az elérhetőségeinken!
Kiscsoportos órák
Személyes figyelem, egyéni törődés.
Harmonikus környezet
Szépséges, vadiúj stúdió.
Könnyen megközelíthető helyen
Ingyenes utcai parkolás a stúdió előtt.
Erősítés, nyújtás, stresszcsökkentés.
Modern Fűzy gépekkel.
A reformer pilates a klasszikus pilates megújult változata, amely egy különleges eszköz – a reformer gép – segítségével teszi az edzést hatékonyabbá és élvezetesebbé. A gép rugókkal és mozgatható kocsival dolgozik, így az ellenállás könnyen szabályozható: egyszerre támogatja és kihívások elé állítja a testet. A reformer edzés egyik legfontosabb alapja a pontos, kontrollált kivitelezés. Nem a gyorsaság, hanem a precizitás számít, hiszen a helyesen végzett gyakorlatok hozzák meg a valódi változást: erősítik a mélyizmokat, javítják a tartást, és segítenek a mozgás hatékonyságának növelésében.
Oktató
A mozgás mindig is az életem része volt, és az oktatás szeretete végigkísért a pályafutásomon. Több mint 30 évet töltöttem aerobik és sztepp aerobik oktatóként, ez idő alatt rengeteg élményt és tapasztalatot szereztem. Mindig fontos volt számomra, hogy a gyakorlatokat pontosan és helyesen végezzük, de ugyanilyen lényegesnek tartottam azt is, hogy a résztvevők szeressenek mozogni, jól érezzék magukat, és átéljék a mozgás örömét. Számomra a sport és az oktatás nemcsak hivatás, hanem szenvedély és életforma – hiszem, hogy a mozgás egyszerre ad energiát, egészséget és boldogságot.
Oktató
Mindig is fontos szerepet játszott az életemben a sport és az egészséges életmód. Hiszem, hogy a mozgás nemcsak a testet, hanem a lelket is erősíti, és segít megtalálni a belső egyensúlyt. Fitness Instruktorként, Talaj Pilates és Reformer Pilates oktatóként célom, hogy vendégeimet támogassam abban, hogy jobban megismerjék saját testüket, erősebbnek, rugalmasabbnak és energikusabbnak érezzék magukat. Szeretném minél több emberrel megismertetni a mozgás örömét, és megmutatni, milyen hatalmas változást hozhat a pilates a mindennapokban — fizikailag és lelkileg egyaránt.
A Testidő Tata az a hely, ahol végre kiszakadhatsz a rohanásból. Nem tömegóra, hanem kiscsoportos, személyes figyelemmel kísért pilates, ahol fontos vagy és ahol minden mozdulat rólad szól.
Itt a weboldalon az időpontfoglalás gombra kattintva.
Gyere kényelmes ruhában, hogy szabadon tudj mozogni, de fontos, hogy jól lássam a testtartásodat. Csúszásmentes, tapadós talpú pilates zokni javasolt.
Törölközőt minden esetben hozz magaddal.
Természetesen igen, az ellenállás szabályozásával mindenki számára kivitelezhetők a feladatok. A reformer gép egyik legnagyobb előnye, hogy személyre szabható.
Max. 4 fő.
Az órák 50 percesek, az órák között 30 perces szünetet tartunk a zökkenőmentes óraváltás érdekében.
Készpénzes és azonnali átutalásos fizetési lehetőség van.
Igen, van lehetőség 5-10 alkalmas bérlet vásárlására, a vásárlástól számítva 60-90 napig érvényesek.
Tatán a Kocsi utca 17. szám alatt található, a Forrás Lakópark üzletsorán.
Az utca mindkét oldalán ingyenes parkolási lehetőség van.
Igen, pilates@testidotatapilates.hu címre küldd el igényedet és segítünk.
Természetesen, igen.
Szeretnénk, ha te is az elsők közt tapasztalnád meg, milyen élményt nyújtanak vadonatúj pilates gépeink, ezért az első héten, féláron próbálhatod ki a reformer edzéseket.
“Akár sportol valaki, akár nem, a pilates az egyik legjobb dolog, ami az emberi testtel történhet.”
